את 16 העקרונות האלו, שחשובים לי כל-כך בכל טיפול, ובמיוחד כאלו שמחברים בין הרגש לשכל, בין החומר לרוח, ובעיקר – בין האדם לעצמו – גיבשתי על בשרי.
מתוך דברים שעבדו, ודברים שלא עבדו (ולצערי גם הזיקו לי כמטופלת).
ואת 16 העקרונות האלו אני יוצקת כחלק בלתי נפרד מכל תהליך שעוברים איתי.
האמת, שלא תכננתי בכלל לאמן ולטפל.
אבל לחיים היו תוכניות אחרות עבורי.
במקביל לתהליכים עמוקים שעברתי בעצמי – פנימיים וחיצוניים בחיים – הגיעו אלי שיטות טיפול שונות – גם כמטופלת וגם כמטפלת (רק כי רציתי להבין את המהות שלהן עבורי, לא כי תכננתי לטפל או לאמן אחרים)..
את חלקן גם למדתי לעומק (כי כזו אני).
זיהיתי בחלק משיטות הטיפול, המטפלים והמורים שעברתי בדרך מפתחות שממש אהבתי – כאלו שפתחו ואיפשרו התקדמות וריפוי.
ולצערי, גם כאלו שסגרו ואפילו הזיקו.
עם השנים דייקתי לעצמי מה הכי אהבתי בשיטות הטיפול השונות, ומה הכי חשוב לי – גם כמטופלת, וגם כמטפלת ומאמנת.
למעשה, אלו 16 העקרונות שחשובים לי בטיפול רגשי רוחני, שהשילוב ביניהם גרם לי להמשיך ולטפל באנשים כבר יותר מ-13 שנים ולהתרגש ביחד עם האנשים מהטרנספורמציות המדהימות שנוצרו אצלם.
השילוב ביניהם הוא התהליך עצמו.

הנה הם 16 העקרונות:

עקרון מספר 1 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: דיוק

איך ידעת?

איך זה כזה מדויק?

זוהי שאלה שאני נשאלת לא פעם במהלך המפגשים. ידעתי כי לא באמת ידעתי. אני לא יודעת מה הכי טוב בשבילך, את (או החלק הגבוה שבך) הוא זה שיודע הכי טוב מה נכון ומתאים בשבילך,ומה הכי יעזור לך כרגע. אני פשוט התמחיתי בלדעת איך לשאול אותו, את החלק העליון הזה, את הקול שיודע בך, ואיך לעזור לך להתחבר איתו. ולכן, התהליך כל כך מדויק.

עקרון מספר 2 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: עדינות

הטיפול הוא עדין. יעלו רק נושאים שהאדם בשלב בו הוא מסוגל ומוכן (מבחינת הנשמה) לגעת בהם. למדתי המון שיטות. הרבה מהן יעילות מאוד ומסייעות ליצור שינוי. אבל הן כואבות (לפעמים גם פיסית) – ואת זה לא רציתי. כן, אני ידועה בתור מי ש"תמתח את הגבולות שלך", שתשאל את השאלות הלא נוחות, שתגרום לך לחשוב וליצור שינוי מודע – אבל אחד הדברים החשובים לי במקביל זו עדינות.

עקרון מספר 3 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: תת המודע של האדם מוביל את כל הטיפול ולא דעותיו האישיות של המטפל

הייתי במצבים שמטפלים ומאמנים אמרו לי דברים שלא נכונים ולא מדויקים לי, או שאפילו פגעו. אם אני הולכת שלב אחרי שלב לפי המסרים מהעצמי הגבוה שלך, אני הולכת יד ביד איתך (ולא עם מה שנראה לי שנכון לך).

עקרון מספר 4 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: כל טיפול שלם בפני עצמו

אין דבר כזה שמתחילים נושא, נגמר הזמן, ואת יוצאת "שותתת לב" אל העולם עד הפגישה הבאה. משום שאנחנו עובדים ברמה עמוקה (ובהנחיה גבוהה) מאוד, הטיפול יונחה כך שיסתיים במצב בו הנפש והעצמי אסופים ומוכנים לצאת חזרה אל העולם.

עקרון מספר 5 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: כל טיפול זהו מסע של האדם אל עצמו

ברגע שנוצר החיבור הזה אל עצמך,

אין כבר בלבול,

אין פחד,

אין חוסר ידיעה.

הכל קיים בכאן ועכשיו.

ישנה התמרה.

ישנה נוכחות.

ישנה אהבה.

יש חסד.

עקרון מספר 6 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: הלמידה שנעשית במרחב הטיפול (גם מרחוק, בזום) מעוגנת בתאי הגוף

הגוף כבר יודע, ובהתאם – אני והאנשים שליוויתי, רואים את השינויים גם מחוץ לחדר הטיפולים.

ההבנות החדשות, תפישת העולם החדשה מחלחלת כמו אדוות לעולם החיצוני.

עקרון מספר 7 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: השינויים נוכחים בגוף ובחיים

נוכחתי בעצמי לראות שינויים ברמה הפיסית וברמה הרגשית שלי ושל האנשים שליוויתי.
למשל,
כאב שנמוג ללא משככי כאבים אחרי ניתוח בבית חולים,
בחילות והקאות שנעלמו תןך כדי הטיפול,
תחושת בלבול שהופכת למיקוד ובעקבותיו נסללה דרך בעבודה,
רכישת בית,
שינויים מהירים במקום העבודה
ועוד.
לא. זה לא אומר שזה קורה כל פעם, אבל הוא קרה לא פעם ולא פעמיים, והוא יכול לקרות.

עקרון מספר 8 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: אי נזק

זהו נושא שמאוד חשוב לי, ואני מרגישה שהוא חסר מאוד מבחינת בקרה על שיטות שונות (הן קונבנציונליות והן לא-קונבנציונליות), וכדאי לכל אחד להוסיף אותו לרשימת הבדיקות שהוא עושה לפני שמגיע להתנסות בשיטה מסויימת.

כאשר חברת תרופות פועלת לאישור תרופה חדשה, {תיאורטית, תיאורטית….} היא צריכה לא רק להוכיח שהתרופה עושה מה שהיא אמורה לעשות, אלא גם שהיא אינה מזיקה (ובואו לא ניכנס כרגע אם היא באמת עושה את זה או לא, אבל אני מדברת על העיקרון).

זה גם מה שאני מצפה משיטת טיפול.

כן, אני רוצה לעזור לאנשים, אבל בשלב הראשון אני רוצה לוודא שאין סיכון לנזק.

עקרון מספר 9 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: הומור

כשאני ליד אדם עם הומור בריא (להבדיל מציניות), אני יודעת שאני ליד סוג של מאסטר, שיכול לראות את החיים בזווית ראיה רחבה, קלילה ובריאה יותר,

בתוך כל הקושי והמשא שאנו סוחבים על פני הפלנטה. כך גם בשיטת טיפול.

כשמצליחים לראות את ההומור בסיפור שלנו, בתוך הכאב שלנו, יש ריפוי.

ההומור והצחוק בדר"כ מגיעים כשאנו מבינים את הסינכרוניות, את ההקשרים שהחיים רקמו עבורנו כך שנבין את המסר, את ההפוך על הפוך.

נכון, ההומור לא קיים בכל מפגש, אבל הוא שם כאופציה רלוונטית.

עקרון מספר 10 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: אפשר לטפל בכל אחד

משום שהשיטה מדוייקת ועם זאת לא מזיקה, כולם יכולים לחוות טיפול.
החל מעובר שעוד לא נולד (כמה מדהים זה לסייע לנשמה בדרך הנה, נכון?) ועד לשלבי הפרידה מהחיים.
אין דרישה להיות במצב פיסי מסוים.
אין בעיה לטפל באנשים עם בעיות בריאות.
 
יחד עם זאת, יכול להיות שאני כמטפלת או מאמנת לא מתאימה לאדם ספציפי, או שהוא לא מתאים לי (יכול להיות שהנושא שהוא רוצה לטפל בו הוא לא לטובתי העליונה, יכול להיות שלא בטוח לי בשלב זה להיכנס לאותו נושא, יכול להיות שדרך הטיפול שלי מהירה לו מידי וכו'). לכן, כאשר אני עובדת אחד על אחד – תמיד אבדוק קודם אם יש לי אישור לטפל באותו אדם (ולכן – אפשר לשלוח לי הודעה, ורק לאחר שנשוחח ונראה שאנחנו מתאימים לתהליך ביחד – ניתן יהיה להתחיל בתהליך איתי) – אפשר לקרוא עוד בסעיף 14.

עקרון מספר 11 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: ההתייחסות היא לכל תחומי חייו של האדם

הגוף, הנפש, הרוח, הסביבה, הבית, העבודה, העסק, החיים.

כמו כן, ההתייחסות היא לכל הזמנים – עבר, הווה, עתיד – כולם ברי נגיעה ושינוי במפגש.

התהליך מכוון לעזור לאדם להגיע לאיזון עם כל הכוחות הללו.

עקרון מספר 12 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: חיבור לרגש

אנו נוטים באופן טבעי לשים בצד את מה שלא נוח לנו איתו.

לפעמים תוך מאית שניה עלה רגש והודחק.

העניין הוא, שברגע שהודחק, הוא נשמר בתאי הגוף. והוא עדיין קיים, משחק תפקיד כל כך מרכזי, דווקא משום שהוא לא מודע.

מדע האפיגנטיקה כבר הוכיח שאנחנו עובדים על 90-95% אוטומט ורק 5-10% מודע. ואם כל הרגשות האלו שלא רצינו להרגיש נמצאים שם בתת-מודע או בלא-מודע, אפשר כבר לדמיין איך אנחנו מתנהגים.

במפגש שלנו, כשעולה רגש, אני קודם כל מאפשרת לאדם להרגיש את מה שהוא מרגיש. בתוך המקום הבטוח הזה של מרחב הטיפולים, האדם מוזמן לתת לעצמו להרגיש את הרגש, בתמיכה, קבלה והכלה. רק אחרי שהאדם הרגיש, ונמצא ברגש עצמו ברגעים אלו, ניתן להמשיך, לעבד ולשחרר אותו.

עקרון מספר 13 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: אחריות אישית

אני, כמטפלת או מאמנת, לא עושה את הטיפול עבורך.

את זו שנדרשת להבין מה את מרגישה, מה את בוחרת להרגיש, מה את בוחרת לשחרר ומה את בוחרת לקבל מנקודת המבט החדשה.

אני נמצאת שם כדי לתמוך, כדי לדייק, כדי לתת פידבק, מתוך הכלים שיש לי ותמיד באישור תת-המודע.

מי שמגיעה אלי יודעת ורוצה באחריות האישית הזו, ולא מצפה שמישהו אחר יעשה את העבודה עבורה, אלא פשוט יעזור לה בדרך, יתן לה כלים ויוכל לסייע לה לעבור טוב יותר את השיעורים שלה.

עקרון מספר 14 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: אישור

כל כך חשוב.

תמיד אבדוק אם יש אישור (מהאני העליון, מהחלק הגבוה) לטיפול או אפילו להעיר הערה / הארה במהלך הטיפול.

יש כאן המון ענווה בדרך העבודה הזו. גם אם אני כמטפלת חושבת שיש לי נסיון בתחום הספציפי עליו מדובר בטיפול, אפילו אם אני חושבת שיש לי מסר לומר לו – אף פעם לא אומר זאת אלא אם אבדוק קודם שיש לי אישור. אם אני מקבלת אישור, זה אומר שזה אכן לטובתו העליונה של המטופל. אחרת – פשוט לא אומר מה שרציתי לומר. זהו נושא מאוד חשוב ועמוק. אנחנו לא יכולים לדעת מהמיינד שלנו מה נכון עבור אדם אחר. גם אם אנחנו חושבים שאנחנו יודעים, אנחנו לא. וכאן כל כך צריך ענווה. המקום הזה שמאפשר מרחב מקודש, הוא אחת מתמציות אומנות הטיפול מבחינתי.

עקרון מספר 15 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: הכל מעגלי

אם יש נושא שהאדם מתמודד איתו היום, זה אומר שהוא כבר חווה זאת בעבר והנושא איתו הוא מתמודד היום פשוט יושב על אותו מקום מוכר.
יש שיטות שמכוונות להבין את האירוע שהתחיל כל זאת. מבחינתי, אין זה משנה מהו האירוע שהתחיל זאת. לרוב גם לא נוכל לזהות אותו – למשל משהו שחווה כתינוק בן חודש והאם לא זוכרת זאת כאירוע משמעותי, או משהו מגלגולים קודמים, או משהו בכלל שההורים חוו ולא הוא.
 
משום שאנו יודעים שהכל מעגלי, והכל חוזר על עצמו, עד שמטפלים בו – כלומר מעבירים אותו למודע ומתמירים אותו – אנו נכוּון בטיפול אל אירוע שמייצג את אותו רגש, את אותה חוויה סובייקטיבית. וכשנטפל באירוע הזה, שפשוט מסמל שורה של אירועים אחרים – אנו נטפל בכל מה שהיה לפני ואפילו מה שהיה אחרי (פיסיקה קוונטית, כן?)

עקרון מספר 16 לבחירת טיפול רגשי-רוחני: אור

טוב, קחו בחשבון שעכשיו זה סעיף רוחני לחלוטין, אבל תזרמו איתי.
כשאני רוצה לבחון עד כמה משהו או מישהו מתאים לי, אני לוקחת לעצמי כמה דקות של שקט, עוצמת עיניים, נושמת ושמה לב כמה אור אני מרגישה בחיבור הזה. ממש מדמיינת כמה אור מגיע מאותו משהו או מישהו, ואיזה גוון יש לאור הזה.
וכשאני מטפלת בשיטת טיפול אני רוצה שהיא תהיה מלאה באור. אור חמים ומרפא. מלאה באור מקצה לקצה. ומבחינתי, אני רואה שוב ושוב, איך בתהליך העבודה, ובתוך המפגש עצמו, אפילו חושך הופך לאור מרהיב, מחמם ומלטף.
 
ומה קורה אחרי המפגשים?
 
בהירות בדרך, עוצמה אישית, אמונה בעצמי, נחישות, הקלה, והתמודדות נפלאה ובטוחה עם האתגרים שהדרך מזמנת.

לסיכום,

אלו הקווים המנחים מבחינתי, ובדרך הזו, תוך שילוב החשובים כל-כך האלו, אני עוזרת לאנשים בדרך לנווט וליצור את השינוי שהם רוצים, מבפנים החוצה.
זהו תהליך עוצמתי, עדיין ומדויק.

** שואלים אותי אז אני עונה: האם מתאים לגברים? כן, אני עובדת עם נשים ועם גברים. כותבת בלשון היא/את (כי בעברית צריך לבחור), אבל התהליך והקריאה מתאימה לנשים ולגברים