לעבור ישירות למדיטיציית הנכס הקטן שמאפשרת סליחה פנימית על מה שעברת, חמלה, וריפוי ממרחב חדש.

,,את המדיטציה הזו למדתי מד"ר ג'ילבר רנו.

ד"ר רנו הגיע לארץ לפני כעשור ללמד כאן לראשונה את שיטת ריקול הילינג.

אני זוכרת שהתחלתי לראות את הפרסומים על השיטה החדשה שמגיעה לארץ, שבה אנחנו הולכים ללמוד על הקשר שבין המוח לבין דפוסים ומחלות, בין הביוגרפיה שלך ושל המשפחה שלך, ובין הביולוגיה והפסיכולוגיה שלך.
ואני קראתי וקראתי ואמרתי לעצמי –

"וואו!!! זה מדהים ואני חייבת לדעת איך דפוסים ומחלות יכולים להשתחרר רק מלהבין את מה שקורה במוח"

(כן, חלק מהחנוניות שלי ובמקביל – חלק מהתשוקה שלי ללמוד ולדעת, מה לעשות…)

ובאמת, מיד נרשמתי לקורס הראשון שפתחו, ולזה שאחריו ושאחריו.

למדתי כל קורס שהיה זמין אז.​

השיטה הזו מבוססת בחלקה על "הרפואה הגרמנית החדשה" שהביא לעולם ד"ר האמר ועל "טוטאל ביולוגי" שהביא ד"ר סאבה.

ההבנה היא שעבור כל דפוס או מחלה יש קשר בין 3 דברים במקביל:


1. הדפוס או המחלה

2. האיזור המדויק במוח שאחראי על האיבר או המערכת בגוף בהם יש את הדפוס/המחלה (למשל, הגילוי הראשוני של ד"ר האמר היה עבור גברים עם סרטן הערמונית שלכולם היתה נפיחות קטנה באותו איזור במוח שאחראי על הערמונית) – הוא היה רופא בבי"ח ולכן צילומי המוח היו זמינים לו.

3. הרגש או החווייה הדומה שאותם אנשים הרגישו.

כאן אפשר לקרוא יותר על הריקול הילינג, והשימוש שאני עושה בו במהלך הליווי האישי איתי.

אבל בינתיים, מה שחשוב לי שתדעי, זה שהמדיטציה של הנכס הקטן מבוססת על משפט ריפוי שיצר ד"ר סאבה (והעביר אותה לד"ר ג'ילבר רנו, שממנו למדתי עליו) בהתבסס על "המשמעות הביולוגית של הגוף" ותת-המודע.

כשמקשיבים למשפט הזה שבמדיטציה (שם אני חוזרת על המשפט 10 פעמים, וזה לא סתם, אלא בדיוק לפי ההוראות), המוח מחבר אותך למה שקרה בזמן היצירה שלך (כן, הזמן שבו ההורים שלך יצרו אותך, או יותר נכון – 9 חודשים לפני כן ו-9 חודשים לאחר מכן) ומה שעבר עליהם ועליך בזמן הזה (זמן "הסערה"), שבהמשך החיים את עלולה לשחזר אותו שוב ושוב.
כשמגיעים לשלב שבו "מזג האוויר הטוב חזר" את, בעצם, מודיעה למוח האוטומטי שלך שהסופה הסתיימה (ואין צורך להמשיך להתנהל כאילו היא עדיין בחוץ, עם אותם דפוסים שלמדת ונכנסו לאוטומט שלך).

את מבינה כמה זה יכול להיות עמוק ועוצמתי?

זה לא עולה כסף, וכאן למטה את יכולה למצוא את המדיטציה ולחזור אליה כל פעם שתרצי. 

את יכולה לנסות ולראות איך זה מרגיש לך במהלך ההקשבה.

זה לוקח 7 דקות והד"ר (גם ד"ר סאבה וגם ד"ר רנו :-)) ממליץ לקחת את זה 3 פעמים ביום (הכי טוב פעם אחת בבוקר לפני שקמים מהמיטה, פעם אחת בצהרים ופעם אחת בלילה לפני השינה), וכדאי להתמיד כמה ימים רצופים.

אפשר לעצום עיניים ולדמיין את זה כמו סרט או סיפור ביחד עם ההקשבה למדיטציה.